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蔬菜水果三明治

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依笑而过

减肥养颜早餐喔！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 4个
、
小西红柿 2个
、
黄瓜 20克
、
酸奶 1杯
、
冰草 50g
、
苹果 1个
、
全麦吐司 1包
、
橄榄油 1勺
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

里面的蔬菜可以随意搭配喔 每天都可以吃到不同口味的早餐 10钟是足够完成的。 想吃咸味的 可以用丘比特的沙拉酱 减肥的妹子 推介卡路里减半的那一款喔

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-27

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