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干锅贻贝的做法

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干锅贻贝

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贻贝是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。”

“营养是健康的起点”
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海虹 500克

、

大葱半根

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
贻贝用刷子清洗干净。
步骤2/10 点击查看大图
这次买的贻贝超级大，第一次遇到这么大的贻贝。
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将贻贝放入锅里，加一大勺料酒。
步骤4/10 点击查看大图
盖上锅盖，中火煮几分钟。
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中途打开看一下，贻贝开口了就表示熟了。
步骤6/10 点击查看大图
出锅后表面撒一点葱花。
步骤7/10 点击查看大图
贻贝个头真的好大。
步骤8/10 点击查看大图
颜色有的发白，有的发黄，这是公母之别。
步骤9/10 点击查看大图
黄色的是母的，白色的是公的。
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肉质厚实饱满，味道特别鲜美。

小贴士

1、贻贝煮好后会出很多水，所以不要担心会烧坏锅。 2、一定要记得打开锅盖看看，一开口就捞出来，煮的时间长了肉质变老就不好吃了。 3、如果贻贝量少记得要添加少许清水煮，如果量多不用加水直接煮就可以了。

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发布于 2016-12-25

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