灶做厨房|鲍鲍更健康
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说一个人有钱大多数都会这么形容,每天海参鲍鱼吃着,拿燕窝当水喝。可是现在发现,其实小鲍鱼是每个人都吃的起的。为什么有钱人喜欢吃鲍鱼呢,那自然是他的营养价值很高,所以对自己好一点从吃开始,看看鲍鱼怎么做才好吃吧~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
准备食材(鲍鱼洗净浸泡了48小时)
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步骤2/11
将鲍鱼冷水上锅蒸3小时
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步骤3/11
将里脊肉与生姜、大蒜子、红椒切了备用
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-12-23
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