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苦瓜小炒肉

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食光時光

从小就怕苦，即便生病也是打针不吃药，小时候吃着奶奶种的苦瓜，总是觉得怎么会有这么难吃的菜。喜欢上苦瓜，是因为决心减肥从而了解到苦瓜，不知道是不是心境不一样，莫名地觉得苦瓜也没有那么难吃了
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1个
、
猪肉 200g
、
蒜片 2瓣
、
小米椒 3个
、
味极鲜酱油 2汤匙
、
豉油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效，苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-19

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