娃娃卷（低热减肥餐）
吃胖了，就该吃回去
5克
20克
22克
184
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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切丁，葱将葱白切丁，绿色叶子部分留下
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步骤3/7
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用开水将娃娃菜烫软，或蒸软都行，要让杆变软不然太脆卷起来会断
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步骤4/7
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卷起来用葱叶打个结
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步骤5/7
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如图
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步骤6/7
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下锅蒸20分钟
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最后一步
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我要开动啦
无油，无盐，最健康的减肥餐！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-17
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