芙蓉鲜蔬汤的做法

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芙蓉鲜蔬汤

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26克
31克
18克

416
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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香菇 4朵

、

胡萝卜半根

、

鸡蛋 2个

、

菠菜 100克

、

盐适量

、

香油少许

、

食用油少许

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材。
步骤2/10 点击查看大图
香菇洗净切片，胡萝卜洗净去皮切丁，菠菜洗净切段。
步骤3/10 点击查看大图
鸡蛋打散。
步骤4/10 点击查看大图
锅中少量油烧热，下入胡萝卜丁和香菇片炒至香锅和胡萝卜变软。
步骤5/10 点击查看大图
然后锅中加入适量清水。
步骤6/10 点击查看大图
大火烧开后加入菠菜。
步骤7/10 点击查看大图
再次煮开时，在沸腾处倒进打散的鸡蛋。
步骤8/10 点击查看大图
加去适量盐，鸡精和少量香油搅拌均匀出锅。
步骤9/10 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-17

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