夏日润“秋”燥:夏橙雪梨汁
昨天一早起来,发现洗手间台面和地板竟然是干的,这在秋冬才有的景象放在35°的夏日有点奇怪,但也并未太在意。 推开北阳台门的时候,一股风扑面而来让我一激灵。这本来是在南阳台的风,竟然跑过来了。是的,竟然是北风! 难怪前晚洗冷水澡有点凉。 我们的身体是最直接的温度计,她感受到了什么,她需要什么,会直接表现出来。 连续两天的北风,皮肤和嘴唇都跟洗手间的地面一样有点干,喉咙也有点发痒。 窗外云淡天高,太阳强而不烈,就连干燥和上火的症状都跟秋天一样。 可气温仍保持在最高32°,不太适宜进补,明明需要披件薄外套,可冰淇淋和冰镇西瓜亦毫不违和。 冰箱里已经储备着各种水果,这种“转季”的气温,既要滋润,更要防止感冒,那么夏橙和雪梨是最好的选择,夏橙补充VC,雪梨美白滋润,两者混合成汁酸酸甜甜,再加勺蜂蜜,润肠通便,早餐一杯,午后一杯,解暑的同时,又做到从里而外的保养无疑是最完美了。
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步骤1/11
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夏橙去皮切块,挑掉籽;
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雪梨去皮去芯切块;
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步骤3/11
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夏橙和雪梨分别倒进搅拌机,再倒进凉开水和蜂蜜搅拌成汁即可。
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成品展示1
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最后一步
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成品展示8
1、水不要放太多,不然味道淡;
2、没有蜂蜜放砂糖亦可,但蜂蜜效果更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-13
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