高压锅炖排骨玉米
从小就爱啃骨头,孩子长的快,很容易缺钙,就想到了给孩子煲骨头汤来补钙,这个方法好多人说没有效果,那是因为孩子补钙本身就是一个漫长的任务,孩子每天都在成长,需要长期的补钙才会有效果,我偷偷的告诉大家,我家宝贝在正长个子的年龄一年能长十几公分,全亏了我煲的骨头汤。哈哈!
2克
7克
38克
187
千卡
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步骤1/9
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排骨砍成段洗净
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步骤2/9
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锅里放适量水烧开,加入排骨焯水,去浮沫,捞出后用水冲洗干净
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步骤3/9
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玉米洗净,切成小段
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步骤4/9
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葱段和姜片准备好
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步骤5/9
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高压锅放入玉米,排骨,姜片和葱段加适量水,水要埋过材料
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步骤6/9
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开大火直到高压锅上汽,5分钟后改小火5分钟关火,到气体自然跑完,开锅后加适量盐便可以出锅了
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步骤7/9
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鲜嫩的排骨
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步骤8/9
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
这道菜既可以吃肉又可以喝汤,余下的汤可以给孩子下些挂面什么的,也很好,玉米淡淡的甜味会到排骨里味道清新不油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-12
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