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花甲的制作

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金凌美食

花甲肉质鲜嫩美味、营养价值，征服了无数人的味蕾，适合各个年龄段的人群。众所周知，花甲具有少脂肪、高蛋白、高微量元素、高铁的特点。还具有滋阴明目、止咳化痰的功效，能够有效的防治慢性病，患有胃病和支气管炎的人群尤为适宜吃花甲。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
花甲 500g
、
辣椒 6个
、
食盐 适量
、
花生油 适量
、
蚝油 1汤匙
、
葱蒜 2根
、
料酒 2汤匙
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



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发布于 2016-12-12

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