鸡蛋炒西红柿的做法

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鸡蛋炒西红柿

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每天上班没有太多时间卖菜。所以基本储备就是西红柿这类的能存放的果蔬，营养又美味

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37克
28克
10克

481
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

大番茄一个

、

鸡蛋两个

、

食用油适量

、

盐适量

、

香葱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西红柿去蒂切块
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤3/6 点击查看大图
少许油先把鸡蛋炒一下，凝固了就可以了，盛出备用
步骤4/6 点击查看大图
锅里倒一点油，炒西红柿，火大可以加一勺水。不粘锅可以不放，但要勤翻动。西红柿软了，皮会脱离
步骤5/6 点击查看大图
皮可以挑出来，口感好一点。把鸡蛋倒入，加少量盐、鸡精、香葱段。关火，翻两下就可以出锅了
最后一步点击查看大图
盛出来后，时间长了西红柿汁会慢慢渗出来。如果没加水炒的话汁会少一些

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-11

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