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阿胶红薯枣粥

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海燕的手艺

粥，俗称稀饭，在我国有数千年的历史，传说远古时期的黄帝，发明了“烹谷为粥”。粥是我国劳动人民一种独特的传统饮食，具有较好的营养作用，将食粥推崇为强身长寿的好方法。阿胶药粥是在中医基础理论的指导下，以阿胶为主，配合其他滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮而成，经济简便，安全有效，适于长期服用，便于充分吸收，是一种最为理想的食疗方法！
营养分析 查看详情

2克
16克
85克

406
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
东阿阿胶 12克
、
红薯 120克
、
大米 70克
、
水 1000毫升
、
红枣 4～5颗
烹饪步骤
小贴士

阿胶不仅适用于女人男人食用阿胶也非常有好处！女性经期不适宜服用，因为阿胶除了拥有强大的补血作用外，还有止血的功能。 感冒发烧腹泻时不适宜服用，因为阿胶有润肠通便的作用。 皮肤病患者不适宜服用，阿胶之所以有美颜的作用，是因为她含有大量的胶原蛋白，能使细胞皮肤活性化，所以我们健康的人服用能使女性补血补气的同时，还可以使皮肤弹性有光泽！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-09

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