通经强筋健体:丝瓜炒牛肉
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丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、抗过敏及美容的功效,女生常吃不但美容,还对痛经和乳腺问题有辅助作用。 牛肉富含蛋白质和氨基酸,而脂肪含量低,味道鲜美。《本草纲目》指出,牛肉能安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消水肿及除湿气等。 清淡的丝瓜,配上浓郁的牛肉,是十足的下饭菜。连汤汁都不剩。
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发布于 2016-12-08
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