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黑芝麻梨盅

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疙瘩蛋

其实名字应该叫抗雾霾养阴梨。雾霾怎么对抗，大家考虑难，但是它损伤的是肺阴。伤了就要补。肺为金肾为水，补肺阴要兼顾肾的。
营养分析 查看详情

1克
2克
101克

356
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
梨 三个
、
黑芝麻 适量
、
冰糖 适量
、
红枣 五个
烹饪步骤
小贴士

用高压锅小火炖最好。个人体会用了肺很透气湿润。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-07

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