菠萝海鲜炒饭
12克
50克
113克
762
千卡
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步骤1/8
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将菠萝内部的果肉挖出,切丁
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步骤2/8
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热火凉油
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步骤3/8
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洋葱胡萝卜黄瓜切丁炒香
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步骤4/8
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放入鱿鱼虾仁
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步骤5/8
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炒至虾仁发红盛出,备用
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步骤6/8
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隔夜米饭,加入鸡蛋一只,搅拌均匀,让每一粒米饭都粘有鸡蛋液
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步骤7/8
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将裹着鸡蛋液的米饭加入少量油炒至粒粒分明,将炒过的黄瓜等食材再放入锅内炒,加入少量酱油或一品鲜,最后放入菠萝丁,炒至三五分钟,加入少许盐调味,盛到挖好的菠萝容器中,即可~
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最后一步
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最后一部就是开吃了~简单粗暴,食材准备需要花费点时间,其他的都很简单,大家燥起来吧~
可以事先将菠萝丁用盐水腌十分钟,那样子吃起来爽口些,
另外视情况而定,喜欢吃玉米或者豌豆,也可以添加进去,口味可以随意转变~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-06
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