海鲜炒饭
22克
124克
27克
798
千卡
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步骤1/4
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菠菜焯水 留两根形状较好的 摆盘当菠萝叶 剩下的切碎 锅内热油 放入虾爆炒 加入料酒 生抽 熟了用筷子夹出 加柠檬片摆盘
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步骤2/4
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炒虾用的油不要倒掉 加入瑶柱炒香 放入米饭翻炒 加适量盐 最后放入焯好的菠菜翻炒出锅 用一次性手套或者勺子摆成图片的形状
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步骤3/4
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鸡蛋两个 做成鸡蛋饼 切条 黄瓜打成薄片长条 编起来 如图所示
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最后一步
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把编织好的菠萝外壳放到海鲜炒饭上 多余的部分用刀切掉 放上菠菜叶 也可以用荷兰豆代替 配上虾 好吃不腻
可以提前把虾剥壳 切成虾仁碎放进去一起炒 我是顺便做成了两道菜 大家可以随意发挥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-14
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