快手早餐之黑胡椒芹菜鸡蛋饼
每次洗芹菜的时候看到那些叶子被摘下扔了都觉得好可惜，其实芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、B1、蛋白质、钙等营养成分都超过了茎，它的药用价值也很高：平肝清热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压…………，总之益处多多啊。于是某天我这个吃货突发奇想，攒着一些叶子做了早餐，既不浪费又能吃的营养，完美！
21克
51克
154克
1003
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/7
点击查看大图
芹菜叶洗净切碎，和面粉、鸡蛋、适量水搅拌均匀成浓稠的糊状；
-
步骤2/7
点击查看大图
再加入黑胡椒粉、盐搅拌均匀；
-
步骤3/7
点击查看大图
电饼铛（或者平底锅）内放入油稍微加热一下后倒入适量的面糊煎；
-
步骤4/7
点击查看大图
一面煎好翻一面继续煎；
-
步骤5/7
点击查看大图
煎好后可以用厨房纸吸一下油，这样吃的健康点，图省事也可以忽略这一步；
-
步骤6/7
点击查看大图
成品；
-
最后一步
点击查看大图
成品。
和面的时候先不要加水，只打入鸡蛋和匀后再酌情加入，这样就避免水加入过多面糊太稀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-02
鸡蛋饼的其他做法
鸡蛋饼的相关分类
鸡蛋饼的相关推荐
-
烤鸡腿～好吃的不是一点点
2307831人看过 -
想吃河南油馍头买不到，河南大厨把油馍头配方告诉你，轻松在家做
505180人看过 -
韩国泡菜—泡萝卜
631844人看过 -
快手小菜|姜汁豇豆
32819人看过 -
【玉米面发糕】——松软可口，小婴儿也可以吃哦
88694人看过 -
酥脆蛋黄饼干
37621人看过 -
伤心凉粉
67367人看过 -
蜜汁鸡翅根
275870人看过 -
南瓜冰马芬
16296人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串（超简单版本）
10187147人看过 -
蛋黄小饼干
40067人看过 -
天妇罗#西王鲜味道#
60197人看过
