蒜泥生蚝（带壳蒸）的做法

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蒜泥生蚝（带壳蒸）

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生蚝，俗称“深海奶油”，富含大量蛋白质和锌，具有很高的营养价值，以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜，有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜，过程简单，让全家人都吃到放心的海鲜美味！

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

生蚝数只

、

大蒜适量

、

食用油适量

、

青椒少许

、

红椒少许

、

生抽少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
用刷子将生蚝外壳刷洗几下。
步骤2/8 点击查看大图
锅中放入半锅冷水，将带壳的生蚝放入锅中。
步骤3/8 点击查看大图
锅中水开后必须大火蒸约5-6分钟，蒸的过程中需要经常查看，一旦生蚝开口需立即出锅。如果蒸的时间过长会导致蚝肉紧缩变硬，严重影响口感。
步骤4/8 点击查看大图
用小刀将蒸好的生蚝开口。
步骤5/8 点击查看大图
开壳打开，保留完整蚝肉。
步骤6/8 点击查看大图
锅中放入适量油，油5成热后倒入剁好的蒜泥，再加入青、红椒碎配色。
步骤7/8 点击查看大图
中小火慢慢加热至沸腾，不停搅拌，约5分钟后闻到阵阵蒜香即可。
最后一步点击查看大图
将熬好的蒜泥，舀一勺盖在蚝肉上，均匀平铺，再调入少许生抽即可。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1、熬好的蒜泥可以放冰箱冷藏2-3个月，做蒜蓉虾、蒜蓉娃娃菜、拌面都可以，每次用干净无水的勺子舀出即可。 2、生蚝蒸制时间不可过长，肉质会老。 3、带壳蒸比去壳蒸的做法更能锁住原有的鲜味。

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发布于 2016-12-02

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