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鲜橙苹果汁

浏览 268407 · 收藏 2004 · 学做 3

zy宝妈小厨

这天气外边虽然 冷，屋里暖气却暖暖和和的，特别是暖气太干了，每天下午都想来一杯果汁，酸甜、清爽，再配点小点心，也是美美滴，每天孩子幼儿园回来也要求也来一杯，最近还喝上瘾了，谁说果汁非得夏天喝呀，这冬天暖气那么干，来一杯更好。 今天的果汁宝妈用到了苹果和橙子，苹果有增进记忆、提高智力、降低血压及胆固醇的效，而且更重要的是富含锌元素，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，所以这给孩子吃苹果肯定是必不可少的，平常不爱吃苹果的，就用它做果汁准没错，苹果选水份大的，甜的，这样榨汁更好喝。 橙子就更是好东西了，营养丰富、老幼皆宜。橙子的维c含量非常高，提高人体免疫力，橙子酸甜可口，能健脾温胃，助消化，增食欲。
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、
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小贴士

水果要选水份大、甜的，汁多更好喝

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发布于 2016-11-29

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