时蔬蒸蒜 预防感冒
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最近家里娃咳嗽了一个星期,老妈子累的够呛,一会喝水一会按摩一会食疗,累到发昏,期间他经历了3天夜夜咳嗽到吐的难熬时期。 我愣是挺着没带去医院,也没吃什么药,护理了足足一个星期,终于大好!整个人欢实多了,我也松了一口气! 因为宝宝是风寒引起的,食疗上洋葱水和大蒜水真的帮了我大忙。 今天给宝宝们做了一个快手蒸菜,同样用到了大蒜,还搭配了时令蔬菜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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适宜月龄:12个月以上食材准备:茄子、胡萝卜、牛肉片、口蘑、蒜烹饪时间:30分钟难度分析: 初级推荐指数:★★★★★
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步骤2/9
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茄子、胡萝卜分别洗净去皮切成小丁,口蘑切成丁,大蒜切成蒜片。蒜切片方便蒸好菜肴挑出,这是避免很多孩子不直接食用。
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步骤3/9
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牛肉片冷焯水剁成末,胡萝卜丁、口蘑丁、茄子丁分别焯水备用,放入大碗里。不要觉得焯水处理麻烦,它可以让蔬菜的口感更好,祛除异味。
步骤4/9
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发布于 2016-11-26
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