火腿芝士焗饭
每次看到电视上芝士焗饭就特别想吃，中午剩了些饭，就想说做一碗芝士焗饭。 我用的食材就用昨天烤披萨没用完的材料做，本来还想加一些玉米粒什么的，可惜这个季节没有玉米卖了。 特别简单美味的芝士焗饭，总共只需花20分钟时间即可享用。
29克
14克
9克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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把火腿和所有的蔬菜切丁，豆腐捣碎，鸡蛋打散备好。（食材可以选择自己喜欢的吃的，比如番茄，玉米粒，胡萝卜，培根，虾等等）
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步骤2/8
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加适量的食用油（我没有黄油就用食用油），待油温升高，调中小火把打散的鸡蛋炒散。（炒东西的时候可以同时把烤箱230度预热5分钟）
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步骤3/8
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随后加入所有的蔬菜和火腿丁继续翻炒，把洋葱的香味炒出来。
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步骤4/8
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最后小火加入豆腐碎和米饭拌匀，出锅前加适量盐和胡椒碎调味。
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步骤5/8
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把炒好的饭倒入碗里。
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步骤6/8
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最后在饭上铺上一层芝士碎，铺多少随自己口味而定。
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步骤7/8
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烤箱上下管 220度烤制15分钟（我的烤箱有4层，我放在从下往上数的第2层）
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最后一步
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烤箱提示叮的声音，美味的火腿芝士焗饭就烤制成功了。现在你只需用防烫手套把美味的芝士焗饭端出来即可享用。是不是特简单，大家做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-21
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