Get到一道硬菜《小米蒸排骨》
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小米具有高营养价值 促消化、养胃、滋阴养血、降血糖等 相对于粉蒸排骨,我更爱用小米代替蒸肉粉 吃起来黏黏的,充满糯性又不会油腻 土豆或是芋头打底, 蒸好后吃起来软软的 简直好吃到没朋友~
营养分析
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21克
5克
56克
364
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材:排骨、小米、芋头(或土豆)、生抽、料酒、生姜、白糖、盐、耗油、剁椒、葱
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步骤2/6
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小米泡水2小时
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步骤3/6
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排骨泡水半小时,去血水去腥
步骤4/6
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发布于 2016-11-20
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