上班族健脾胃早餐的做法 点击查看大图

上班族健脾胃早餐

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王小树0326

脾胃不和容易消化不良，湿气重。经常喝薏米红豆芡实汤健脾胃，排湿气❤️
营养分析 查看详情

5克
16克
57克

325
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
食材：薏米+芡实 用量：两汤勺
、
食材：红豆 用量：两汤勺
、
食材：黑米 用量：两汤勺
、
食材：黑豆 用量：两汤勺
、
食材：红枣 用量：3至5颗
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-19

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