星空燕窝(黑枸杞燕窝)
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黑枸杞,拥有所以红枸杞的功效外,又是天然花青素含量最高的植物,抗氧化功能超过任何天然食物,女人想要永葆青春,减缓肌肤氧化速度是关键。燕窝,好处还需要多说么?简单几步,美味美丽尽在一杯。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
选一盏马来西亚原盏干挑燕窝,6-7g,燕窝每人每天3-5g就足够了,所以一盏可以吃两顿。
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步骤2/8
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泡发,燕窝放入纯净水或者矿泉水中浸泡,优质的燕窝一个小时左右就可以基本泡发,3小时左右燕角底座等完全泡发,如果您买到的燕窝很久都泡不开,很可能是刷胶了。
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步骤3/8
挑毛,原盏干挑的优点就是原料选用最优质超轻毛燕,无需过水挑毛,所以杂质也相对多一点,我们在泡发之后,将燕窝沿纹理撕开,用小镊子将残留的小毛挑出,并用水冲洗几次。
步骤4/8
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发布于 2016-11-14
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