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藜麦夹心迷你圈

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水里的鱼131103

藜麦属于易熟易消化食品，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌等功效；黑巧富有热量。用藜麦和黑巧做的迷你圈，小巧可爱，口感丰富，是孩子们喜欢的点心，能提供给孩子成长所需的营养和能量
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
藜麦粉 40克
、
玉米淀粉 15克
、
细砂糖 15克
、
盐 1克
、
牛奶 35克
、
黄油 30克
、
泡打粉 2克
、
全蛋液 20克
、
黑巧克力 40克
、
牛奶 20克
、
糖粉 4克
烹饪步骤
小贴士

1、 黑巧夹心的分量按个人口味调整，也可以就不用夹心 2、 藜麦粉可以用等量低粉替换。如果要做可可味的，可以将粉量40克调整为低粉35克、可可粉5克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-13

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