是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
薏仁莲子银耳米糊的做法 点击查看大图

薏仁莲子银耳米糊

浏览 28312 · 收藏 242 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



天气渐冷,暖气仍未开放,码字伸不出手, 空调的热风吹得令人口干舌燥, 一杯热水的热量已经减弱, 一碗热汤一杯热饮成了急需品, 需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下, 薏仁富含可溶性膳食纤维,可降低低密度胆固醇(坏胆固醇), 莲子具有补肾养心、补脾益胃的功效, 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤, 哈哈美白的都喜欢,这些食材放进豆浆机,20分钟就能喝;
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

1、银耳、莲子、黄豆需要提前泡发 2、咸、甜口味因人而异

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-09

换个做法

薏仁莲子银耳米糊的其他做法

薏仁莲子银耳米糊的相关分类

薏仁莲子银耳米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”