香酥鸡柳 | 偶尔放纵一次
以前在国内上学时经常和宿舍几个一起经过路边摊人手一份鸡柳,吃得特过瘾! 又香又嫩,回味无穷! 今天我实在是没忍住,骑自行车跑到离家不远的Safeway去买了一盒鸡胸肉,准备吃一次不健康的食物! 就不健康一次吧,想吃没办法!好吃挡不住!
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步骤1/12
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鸡胸肉洗净沥干水,用刀背拍松鸡肉,然后切细丝,加入适量盐和料酒腌制;洋葱和黄椒切丝。
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步骤2/12
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腌制大概十分钟,拌入淀粉,搅拌均匀。
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步骤3/12
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热锅,倒入油之后,把拌好淀粉的鸡柳用手分成单条,如下图。
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步骤4/12
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像这样为下油锅做准备!
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步骤5/12
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热油:用手在上方感知温度,大概七分热时,一根根放入鸡柳为了不粘一起,此时转中火炸一分钟即可。
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步骤6/12
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炸制表面淡金色转小火捞起,下入第二批。注意:我用了两块鸡胸肉不怎么大,锅比较小好省油,炸了四次,每次炸的分量不会特别多,你们看自己情况!
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步骤7/12
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全部炸好后,热锅倒入少量炸鸡柳的油,炒配菜!
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步骤8/12
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大火炒配菜炒到明显感觉洋葱变软缩水,大概3-4分钟吧,倒入鸡柳。
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步骤9/12
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炒匀后转中火,放入调料:适量盐,生抽,一勺老干妈豆豉酱,一勺蘑菇精!
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步骤10/12
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继续中火炒拌均匀,大概再三分钟,出锅前撒上黑胡椒哦!
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步骤11/12
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这样的香酥鸡柳,我苦等好久终于吃到了改良版的,家里没有椒盐所以只能改良做成菜了!油重了点,但是我尽量少油了……
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最后一步
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丸子吃后感:鸡柳香酥口感,可能国外的鸡胸肉比较有韧劲吧!洋葱特好吃,喜欢洋葱的香气搭配着鸡柳的味道,算是给自己一个交代了,我很满意了!
1)鸡柳入锅后中火最多炸一分钟,这是丸子曾今失败过的由衷劝谏……
2)一定要搭配洋葱,真的很好吃,不骗你!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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