柠檬梅汁黑枣
黑枣富含VC能提高免疫力,能保护心脏降血压,富含膳食纤维,缓解便秘,养肾补肾,功效多得数不清,但由于黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟,再用烟火熏烤成的所以总有那个烟熏味,不是很喜欢,今天给大家介绍这种简易好吃又易做的黑枣小零食,而且很开胃
3克
19克
36克
1234
千卡
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步骤1/8
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先把黑枣洗干净,然后开水烫好晾干
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步骤2/8
用刀轻轻在枣身划两三下以便较入味(自己在划没手拍照
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步骤3/8
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拿出青竹梅汁(梅汁是妈妈自己腌制的,想吃酸点就下多一些)
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步骤4/8
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加入白糖或是蜂蜜
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步骤5/8
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淋到枣上
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步骤6/8
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入锅蒸15分钟左右
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步骤7/8
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开盖,滴去柠檬汁(柠檬汁我总是开盖再淋,柠檬汁一起下去蒸总觉得没味道,柠檬被蒸发了)
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最后一步
放冷就跟腌制果脯一样,记得一次别吃太多哈,而且空腹建议别吃,会越吃越饿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-06
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