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香辣茄丁炒饭

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水灵灵的蒜黄很敏捷

在家做的的炒饭蔬菜特别丰富～ 不吃辣的可以把红油豆瓣换成咖喱酱～
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1克
6克
22克

104
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
洋葱、茄子、番茄、青椒（材料剁碎）
、
生抽
、
葱蒜
、
邯郸红油豆瓣
烹饪步骤
小贴士

剩米入锅翻炒均匀，OK

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-02

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