无油炸豆腐盒
炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子,都是平时特爱吃的, 油炸的食物香气扑鼻,无人能拒绝, 好吃的同时也吸收了大量的油脂, 久而久之,身体就会亮起红灯; 与其这样,不如改变饮食习惯, 对高油脂的食物说拜拜; 用了一段时间空气炸锅,食用油的消耗量骤然减少, 空气炸的效果不输油炸;
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
调拌好肉馅,豆腐用水冲洗一下,切成小块,挖出中间的一块,形成一个盒子
-
步骤2/7
点击查看大图
把肉馅填入豆腐中
-
步骤3/7
点击查看大图
空炸拉篮中铺锡纸,豆腐摆放在锡纸上,豆腐表面抹一点植物油
-
步骤4/7
点击查看大图
启动炸锅,温度设定200度,时间设定27分钟,空炸自动运行
-
步骤5/7
点击查看大图
空炸停止后,拉出拉篮,豆腐好似油炸过的一样
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、空气炸锅操作简单,放进食材到时取出即可
2、在豆腐表面刷上一点植物油,效果更好
3、锡纸上抹一点油,豆腐不会沾在锡纸上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-31
炸豆腐盒的相关分类
炸豆腐盒的相关推荐
-
产后系列之生化汤
243315人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5017272人看过 -
榨菜鲜肉月饼
30306人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#无油蛋白舒芙蕾
16353960人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#小白菜豆腐盒子
144649人看过 -
牛奶红豆糕
58157人看过 -
清甜奶香南瓜馒头
1314341人看过 -
酒酿饼
92024人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#补气又暖心~红枣山药鸽子汤
9325787人看过 -
发了疯的面粉
130313人看过 -
不含一点脂肪的南瓜发糕
44715人看过 -
日食记 | 番茄炸蛋
51226人看过