红枣桂圆枸杞红糖水
红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
0克
1克
21克
89
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖;
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗,桂圆干稍微洗洗就好了
-
步骤3/6
点击查看大图
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
-
步骤4/6
点击查看大图
将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中,加入适量清水,按花茶键即可;(如果是其他锅类,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。)
-
步骤5/6
点击查看大图
关火前十分钟 放入红糖
-
最后一步
点击查看大图
噔噔噔噔,这样就煮好了,很方便哦!
红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-31
红枣桂圆枸杞红糖水的相关分类
红枣桂圆枸杞红糖水的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1436806人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1545210人看过 -
【当归鸡蛋红糖水】拯救姨妈痛的元气汤
1236217人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3380105人看过 -
桂圆热红茶#我的女神“饭”儿#
148469人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5439400人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5831865人看过 -
红薯老姜红糖水
217016人看过 -
红糖圆子桂圆茶
81710人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
440069人看过 -
美味又营养的西兰花炒虾仁
7006328人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1916023人看过