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烤板栗

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每到秋季都是吃板栗的季节,板栗口感不但好营养价值也很丰富,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及各种维生素等,能养胃健脾益气、补肾强筋、活血止血等,滋补价值很高,并能帮助脂肪代谢。板栗不但可以炒着吃,炖着吃还可以烧成甜汤做甜品
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

划口时要小心不要将手划开,板栗最划开壳就好,不能太深;个人建议可以用剪刀剪方便又安全;烤的时间根据每个烤箱来定;甜度根据个人口味;烤板栗还是趁热吃口感好

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-10-29

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