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三汁焖锅

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杨小瞳

天冷了总是想吃个锅～暖和和的～ 三汁焖锅可以先吃肉再涮菜、偶尔做来吃还是很棒的，而且新手也完全不用担心，零失误哦～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡块鸡翅或鱼块 适量
、
红薯 一个
、
土豆 一个
、
胡萝卜 一根
、
洋葱 半个
、
青椒 一个
、
蒜 六瓣
、
要涮的东东们 随意
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
甜面酱 适量
、
番茄酱 适量
、
蜂蜜 适量
、
蚝油 适量
、
酱油 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

还可以改做鱼肉的、双拼的、鸡翅的、大虾的，具体可以参考黄记煌三汁焖锅的菜单哈～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-29

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