牛油果拉花奶昔
牛油果号称“森林黄油”，集粮、油、果于一体，有美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫，改善发质的功效。做成奶昔，口感绵密，香味浓郁，饱腹感强，可以用来做早餐。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材集合
-
步骤2/6
点击查看大图
牛奶稍微加一下温，40℃左右，倒进豆浆机，牛油果挖出来放进去。启动果汁程序。
-
步骤3/6
点击查看大图
奶昔打好了
-
步骤4/6
点击查看大图
酸奶袋子一角剪一个小小的口，在奶昔表面画圈。
-
步骤5/6
点击查看大图
用吸管从边缘向中心划几道。
-
最后一步
点击查看大图
营养健康的早餐好了。
喜欢甜一点、香一点的，可以再加些炼乳。天热的话，就不用加温了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-26
牛油果拉花奶昔的其他做法
牛油果拉花奶昔的相关分类
牛油果拉花奶昔的相关推荐
-
芒果慕斯蛋糕（6寸）
60977人看过 -
自制薯片～
8257人看过 -
炒野生菌（见手青）
93374人看过 -
金针菇五花肉
330036人看过 -
红颜诱惑（牛奶鸡蛋胡萝卜汤圆）
18705人看过 -
#蓓妮妈妈美味#桃胶皂角米雪燕糖水
149984人看过 -
牛奶爆浆吐司
160356人看过 -
碗蒸发糕
244735人看过 -
超简单芒果慕斯不用烤箱版
162967人看过 -
核桃酥
633484人看过 -
烤栗子（空气炸锅版）
885212人看过 -
紫苏干煸四季豆
13189人看过
