雷 竹 笋 是纯天然保健蔬菜,美味爽口,营养价值高,补充人体所需的各种营养元素。 低脂肪起到减肥的效果。 富含各种维生素对皮肤也很好,可以嫩肤使皮肤看起来光滑有弹性。 下面给大家分享我家宝贝最爱的一种吃法——红烧雷笋
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千卡
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步骤1/7
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竹园现挖的笋
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步骤2/7
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洗干净外表的泥
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步骤3/7
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剥掉外皮洗干净
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步骤4/7
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肥肉切片,姜切片备用
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步骤5/7
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笋切片,水烧开后焯水三分钟倒出来沥干水,记得焯水时一定要撇去泡沫
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步骤6/7
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肥肉炒出油,笋倒进锅里,加调味料炒出香味
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最后一步
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一份色香味俱全的红烧笋出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
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