独家 | 油焖大虾便当
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今日便当——油焖大虾×西红柿炒蛋便当 (我的公众号:上班族的便当) 虾真是怎么做都好吃的食材,油焖大虾这道快手菜,更是虾控们绝对不能错过的美食,香脆鲜美,真是连虾壳都不能放过。再配上酸甜下饭的西红柿炒蛋,口口都是满足感O(∩_∩)O~ 【便当搭配】 主菜:油焖大虾 配菜:西红柿炒蛋
营养分析
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40克
57克
35克
679
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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食材准备基围虾沿虾背剪开去虾线,大葱切断,番茄切丁,大蒜切末;
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步骤2/10
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先做油焖大虾。炸虾。锅内放3-4勺油,大火烧热后转中火,放入虾煎至变色;
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步骤3/10
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虾盛出备用,保持中火,放入切好的蒜末、1勺番茄酱和小半勺白糖;
步骤4/10
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发布于 2016-10-25
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