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双色饭团

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又yòu 双shuāng 叒ruò 叕zhuó 又双叒叕：表示事物变化更替相当频繁！是的！宝宝又不爱吃饭啦！没关系双色饭团君来拯救你一款大人与小孩都喜欢的食物简单又不失美味

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

玉米

、

黄瓜

、

香肠

、

食用油

、

奶酪片

、

蛋黄

、

芝麻

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
玉米掰成粒、黄瓜切丁、香肠切丁。
步骤2/6 点击查看大图
锅中倒入一层薄薄的食用油，将切好的菜倒入锅中翻炒，放适量盐，炒熟盛出备用。
步骤3/6 点击查看大图
米饭分成两份，一份放入寿司醋+炒好的菜丁，另一份放入肉松+奶酪片，搅拌均匀。
步骤4/6 点击查看大图
取两个干净保鲜袋，分别在保鲜袋上铺一层饭、奶酪片，盖一层饭，握成球。
步骤5/6 点击查看大图
饭团表面刷一层蛋黄，放入微波炉，高火一分半，点缀芝麻。
最后一步点击查看大图
完成。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1.饭团中放点海苔会更受孩子欢迎哦~ 2.饭团中还可以放水果丁，但是切记，黄瓜与橘子不要同食哦！会降低营养成分吸收！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-24

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