冰糖薏仁炖梨
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暴叔因季节变化和北京雾霾的摧残,不幸感冒。很久很久没有生病了,所有我知道这次的病不会轻易速速痊愈。果然,咳了一个多星期,肺都感觉咳没了。我不轻易吃药,因为我一直认为生病是身体新陈代谢的表现,感冒和发烧之类的病,我多半会猛喝水多吃蔬菜水果的方法,让身体自然痊愈。虽然这个过程慢一点,但能让身体的自愈能力更强。我这可不是在让大家都跟我一样,身体素质有差别,不可相提并论哦!言归正传,为了止咳化痰,买了雪梨,跟家中存货薏仁一起炖。薏仁祛湿很有效,我也喜欢薏仁的口感,所以就跟梨一起炖了。一个多礼拜下来,没吃什么药,就靠这个,然后猛喝水,多吃水果,现在终于快好了。好东西,分享给大家。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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大雪梨1个,大薏仁一把,清水浸泡2小时以上
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步骤2/12
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梨洗净削皮,对切后挖出梨核,掏个碗的样子。把泡好的薏仁米和枸杞填进梨里。
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步骤3/12
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放两颗冰糖
步骤4/12
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发布于 2016-10-24
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