翡翠鲜虾饺子
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我家先生最爱吃饺子,但是我又特别不爱吃饺子尤其是有肥肉的饺子, 于是这个饺子就创作完成了!
营养分析
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87克
254克
606克
4060
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
盐
2g
、
面粉
550g
、
菠菜汁
320ml
、
菠菜
一把
、
鲜虾
165g
、
鸡肉
500g
、
泡发木耳
150g
、
葱
20g
、
姜
10g
、
鸡蛋
一个
、
十三香
3g
、
白胡椒粉
5g
、
酱油
2汤勺
、
芝麻油
1汤勺
、
盐
6g
、
白面团
、
面
200g
、
水
98ml
烹饪步骤
-
步骤1/11
泡发木耳,冻虾仁化冻。
-
步骤2/11
菠菜去小把菠菜叶,榨汁儿,添一点点水帮助料理机出汁即可。
-
步骤3/11
绿面团,白面团按比例分别和好。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-10-22
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