孕妈食谱^ - ^秋葵鹅蛋饼
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最近看秋葵的营养非常好特别补肾，是和肾亏身子弱的准妈妈呢！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把洗好的秋葵切薄片，因为太厚了饼会不平整。并打蛋液备用。
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步骤2/3
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蛋液里加入秋葵，盐及胡椒粉。搅拌均匀。
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最后一步
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油锅热了以后倒入调配好的蛋液，煎制两面金黄即可。
小贴士
这道煎蛋饼口感咸鲜，因为胡椒的加入没有腥味。鹅蛋据说对排出胎毒特好，所以家里买了不少，配合补肾的秋葵营养丰富 制作简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-20
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