健康甜品—酸奶思慕雪杯
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“减肥党”“养生党”福利健康甜品系 厌倦了自制蜂蜜酸奶可以试试这个 虽然有奥利奥，但少量的，减肥党不要怕，比起奶油白糖制作的DQ哈根达斯那些好太多了～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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自制酸奶非常简单：500L水冲四袋奶粉，放凉撒入菌粉搅拌，盖上盖子，隔日凝固成酸奶（冬天温度太低要放酸奶机恒温发酵哦）后放蜂蜜或木糖醇（代糖）搅拌即食。PS瓶装纯奶撒菌粉也可直接发酵，只是冲调奶粉方便掌握浓稠度，多放奶粉会稠一些会更浓。
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步骤2/3
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杯壁贴上水果片，一勺酸奶撒一层奥利奥碎，一层酸奶再撒一层奥利奥碎…
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最后一步
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最后铺上一层日本卡乐比麦片粒，开吃啦～配上煎香蕉（详情我的煎香蕉食谱），完美✌️
小贴士
.菌粉选“日本里海”和“丹尼斯克菌”比较好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-19
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