煎烤土豆泥茄盒
土豆和茄子的完美搭配,少油的菜肴更健康哦!
21克
10克
63克
478
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
土豆蒸熟捣成泥,加入盐,黑胡椒粉和葱花混合均匀
-
步骤2/11
点击查看大图
长茄子洗净切片,每片切开,但不切断
-
步骤3/11
点击查看大图
每片茄子之间夹入拌好的土豆泥备用
-
步骤4/11
点击查看大图
面粉加清水混合成比较稠厚的面糊,茄盒放入沾满面糊
-
步骤5/11
点击查看大图
烤盘预热并刷层油
-
步骤6/11
点击查看大图
把茄盒放入,一面煎成型之后再翻另一面煎,
-
步骤7/11
点击查看大图
翻过来煎时在表面刷层油继续煎
-
步骤8/11
点击查看大图
煎至两面金黄即可,全程中火煎
-
步骤9/11
点击查看大图
煎好后,表面研磨黑胡椒撒花椒粉,软糯的馅料配上焦香的茄子,非常可口
-
步骤10/11
点击查看大图
用油很少哦
-
最后一步
点击查看大图
健康美食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-19
煎烤土豆泥茄盒的其他做法
煎烤土豆泥茄盒的相关分类
煎烤土豆泥茄盒的相关推荐
-
炸茄盒
3979852人看过 -
红烧茄盒
205515人看过 -
香煎茄饼
6933265人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442141人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913152人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#浇汁儿茄盒
137407人看过 -
#我心中的冬日限定#香煎茄盒
164353人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901740人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16789975人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
357146人看过 -
#春天的鲜味#菠萝咕咾鸡球
293805人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
375853人看过