老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨
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大家好~我是肉肉厨!今天我介绍的是一款营养丰富的炖汤--茶树菇炖鸡。这个炖汤有补肾 利尿 除湿 健脾 益气健胃 补虚扶正 促进脂肪代谢 止泻 抗肿瘤 抗癌 抗皱功效。一般人都适合,尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜欢!!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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食材展示:鸡肉100克 干茶树菇30克 枸杞30颗 桂圆肉20颗 红枣4个 葱2根 姜1块。
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步骤2/10
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首先茶树菇用清水洗干净后在温水中泡10分钟。
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步骤3/10
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红枣洗干净去核备用。
步骤4/10
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发布于 2016-10-18
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