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桃胶燕窝

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C双子

秋季是养生美容季，今天给大家推荐一款甜品，特别适合女性滋补养颜——桃胶燕窝。 　　燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。桃胶很多人不熟悉，它有着“平民燕窝”之称，是南方常见的滋补食材，主要成分是胶原蛋白和氨基酸。那桃胶到底是什么呢？记者咨询专业人士了解到，原来桃胶是桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃脂、桃树胶。一般是在夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
燕窝5克
、
桃胶6颗左右
、
石蜂糖适量
、
纯净水
烹饪步骤
小贴士

雾霾的天气，给家人和自己炖一碗桃胶燕窝，滋润全家人味蕾，同时把健康带给你和家人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-16

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