广东老火靓汤-海底椰川贝益肺汤
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最近天气时冷时暖,很容易感冒,感冒咳嗽最难受,特别是小朋友,咳嗽更让妈妈们手足无措,小孩咳嗽时,很多妈妈都非常担心,特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常有效的止咳嗽,化痰的汤。还有为小孩咳嗽担心妈妈,一定要煲这款天然绿色保健汤水。这道汤对小儿、老人咳嗽有很好的调理作用。
营养分析
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165克
85克
52克
2008
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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汤料清洗:将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
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步骤2/4
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主料飞水:将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
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步骤3/4
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煲制方法:将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,调味:请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
步骤4/4
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发布于 2016-10-15
换个做法
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