自制酸奶

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缓解痘痘美女们，如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。原因：酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛奶 600亳升

、

双歧杆菌粉一包 1g

、

白砂糖适量

烹饪步骤

小贴士

小贴示：喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-15

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