椰子炖鸡汤
秋季,天气干燥;椰子炖鸡汤,清心又润肺!
50克
43克
102克
968
千卡
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步骤1/5
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鸡(洗净沥干、去皮、切块);姜切片、蜜枣洗净,备用;
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步骤2/5
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椰子一个;
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步骤3/5
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椰子轻轻开孔,把椰汁倒入炖盅,椰肉切长段;
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步骤4/5
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把全部食材放进炖盅,盖上盖子,隔水慢火炖3小时。
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最后一步
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时间到,打开炖盅盖,椰香扑鼻而至,加适量盐花调味即可。汤汁润肺,是秋天清补的恩物!
鸡去皮后,炖汤不油不腻;鸡肉、椰汁与椰肉配合,天衣无缝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-14
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