糖醋豆腐
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豆腐含有丰富的植物雌激素,铁,磷,钙,镁等人体所需的多种微量元素,还含有糖类植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
豆腐(北豆腐)
300克
、
泡发木耳
100克
、
胡萝卜
一个
、
青辣椒
一个
、
葱姜蒜
适量
、
糖
一勺
、
醋
少许
、
生抽
2勺
、
盐
少许
、
鸡精
少许
、
水淀粉
适量
、
食用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
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备好所需要的食材
-
步骤2/11
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泡发木耳用手撕成小朵,胡萝卜切成片,青辣椒切成小块,葱切葱花,蒜姜切成末备用
-
步骤3/11
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调个酱汁:少许糖,醋,生抽,盐,鸡精,水淀粉,葱花,姜蒜末调匀备用
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-10-12
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