牛排新吃法(西兰花牛肉炒饭)
浏览 30824 · 收藏 192
牛排总是煎着吃,今天换个方法吃牛排
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花洗净焯水,牛排解冻切块,蒜切片备用,蒸好的米饭备用(我用的是隔夜米饭,如果是新蒸好的米饭就不用炒了)
-
步骤2/5
锅烧热放食用油,把蒜片煸香,放入牛排块,牛肉炒至变色放西兰花,煸炒一会儿放少许一品鲜,盐和糖调味。(因为我买的牛排是腌好的,就不用放过多的调料了)
-
步骤3/5
点击查看大图
如果是隔夜饭就用鸡蛋炒一下,如果是新蒸的米饭,就不用炒了,直接配菜吃就可以了
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-10-12
换个做法
牛肉炒饭的其他做法
-
#向往的生活 就是外婆乡#牛肉炒饭
-
有肉有菜有主食,生菜牛肉炒饭口感丰富,营养好吃做法简单
-
#本周热榜#莲藕牛肉炒饭
-
曾味松露黄金牛肉炒饭
-
#东古家味美食#韩式牛肉炒饭
-
#东古滋味 幸福百味#虾仁牛肉炒饭
牛肉炒饭的相关分类
牛肉炒饭的相关推荐
-
好吃到哭的牛排新吃法,黑椒牛排土豆煎锅
17388人看过 -
冬笋、蘑菇、小白菜、虾仁饺子
298377人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酸菜鱼(黑鱼版)
154849人看过 -
家常水煮麻辣财鱼片(黑鱼片)
1073797人看过 -
小白菜鲜肉包子
151297人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8547926人看过 -
腌辣椒
25831人看过 -
猪肉小白菜虾皮饺子
88880人看过 -
#精致一人食#烧辣椒
67673人看过 -
肉沫炝锅面【宝宝辅食】
156542人看过 -
酸辣爽口的柠檬鸡爪
1552701人看过 -
素食记~包菜粉丝炒鸡蛋
28661194人看过