黑椒土豆泥饭
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减肥的智障少女橙
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8克
42克
35克
378
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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土豆微波炉高火10分钟烤熟。剥皮,压成泥。
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步骤2/5
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少油,翻炒洋葱粒。
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步骤3/5
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因为鸡胸肉本身就水煮好的,所以下去一起炒,少盐,少酱油,黑胡椒粒。
步骤4/5
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发布于 2016-10-09
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