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滋补鸭汤

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蓝胖子是个大胖子

鸭汤的功效营养丰富，富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁等，而且性寒凉，最适合体热上火的人，对女性尤其有滋阴养颜的功效。经常喝一些鸭子汤，可以去掉你体内的热气，让你的内分泌更协调，这样才能起到增强体质，鸭汤的功效保健身体健康的作用。 因为鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘，寒，入肺胃肾经，有滋补，养胃，补肾，消水肿，止热痢，止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，水肿的人食之更为有益
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸭子 1／4只
、
墨鱼干 1只
、
干香菇 15朵
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、煲汤记得要一次性加足够的水 2、选择自家养的土鸭煮出来的汤更加营养美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-07

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